WIE BLEIBT DIE HAUT JUGENDLICH?
Ein ebenmäßiger, strahlender und jugendlich wirkender Teint liegt im Trend. Doch wie bewahrt man ihn? Auch wenn die Hautalterung bereits nach dem zwanzigsten Lebensjahr beginnt, brauchen Frauen in diesem Alter noch keine Anti-Falten-Cremes, die für Frauen in den Wechseljahren gedacht sind.
Werbung kann junge Frauen dennoch dazu verleiten. Ein Beispiel sind Retinoide oder AHA-Säuren, die die Erneuerung der Hautzellen fördern – ein Prozess, der in jungen Jahren ohnehin stattfindet. Werden solche Wirkstoffe zu früh angewendet, kann die Haut stark austrocknen, geschädigt werden oder dünner erscheinen.
Die erste Regel lautet daher: Wählen Sie Kosmetikprodukte, die zu Ihrem Alter passen, und berücksichtigen Sie dabei den individuellen Zustand Ihrer Haut. Eine Frau, die in jungen Jahren fettige Haut hatte, greift beispielsweise oft deutlich später zu Anti-Falten-Cremes als eine Frau mit sehr trockener bis empfindlicher Haut. Zur Vitalität der Haut tragen außerdem eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser, Bewegung, konsequenter Schutz vor UV-Strahlung und der Verzicht auf das Rauchen bei.
Gründliche tägliche Gesichtsreinigung als Grundlage
Wie lange ein jugendliches Aussehen erhalten bleibt, hängt auch von den Genen ab. Dennoch ersetzen sie weder die tägliche Pflege noch die passende Auswahl der Kosmetik. Cremes mögen in der Werbung wie Wundermittel wirken; entscheidend sind jedoch das Abschminken und Reinigen der Haut – besonders nach einem Tag mit Make-up, Klimaanlagenluft, Staub, Smog oder wechselhaftem Wetter.
Achten Sie auf die Zusammensetzung Ihrer Gesichtsreiniger. Wichtig ist, dass die Produkte zu Ihrer Haut passen. Fachleute empfehlen für die Reinigung am Morgen und Abend zwei Schritte: einen Gesichtsreiniger und ein Gesichtswasser. Anschließend können die Wirkstoffe von Cremes und Seren ihre vorgesehene Aufgabe erfüllen. Erfahren Sie mehr über das Abschminken und die Gesichtsreinigung.
Wenn es Ihnen zudem gelingt, einen Gang zurückzuschalten, Stress zu reduzieren und gut zu schlafen, kann Ihre Haut frisch, strahlend und jugendlich wirken. Die genannten Pflege- und Lebensgewohnheiten lassen die Haut jünger erscheinen und unterstreichen Ihre Ausstrahlung.
Feuchtigkeitsspendende Reinigungs- und Pflegeprodukte – ein Leben lang Teil der Routine
Schon in der Pubertät sollte Hautpflege zur Gewohnheit werden. Für junge Haut sind die Reinigung am Morgen und Abend sowie Feuchtigkeitspflege mit einem leichten, nicht komedogenen Produkt wichtig. Bei Akne ist die Betreuung durch eine Kosmetikerin und in schweren Fällen auch durch eine Dermatologin oder einen Dermatologen gefragt. So lässt sich Narben und weiteren Folgen entzündlicher Prozesse vorbeugen. Wählen Sie für die Pflege problematischer Haut zu Hause beruhigende, feuchtigkeitsspendende Kosmetik, die die Talgproduktion reguliert, mattiert und das Hautbild verbessert. Tagsüber gehören Produkte mit ausreichendem UV-Schutz dazu, um späteren Hautschäden vorzubeugen.
Vitamine für die Haut – von außen und über die Ernährung einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln
Schon in jungen Jahren lohnt es sich, bei Kosmetik und Ernährung auf Spurenelemente wie Zink und Selen sowie auf die Vitamine A, C, E, D und der B-Gruppe zu achten – besonders bei anhaltender Akne. Zur Einnahme werden auch Kollagen und Hyaluronsäure empfohlen. Selbst bei eher fettiger Haut bleibt Feuchtigkeitspflege wichtig: Äußerlich angewendete Akneprodukte trocknen die Haut häufig stark aus und können sie damit anfälliger für Falten machen.
Pflege zur Vorbeugung von Linien und Falten ergänzen
Um die dreißig zeigen sich erste Falten, vor allem rund um Augen und Lippen sowie auf der Stirn. Neben Reinigung und Feuchtigkeitspflege kommen nun Cremes gegen erste Anzeichen der Hautalterung infrage. Auch eine Augencreme oder ein Gel gegen Schwellungen und dunkle Augenringe wird zunehmend wichtig. Ergänzend bietet sich ein Serum mit intensiv feuchtigkeitsspendender, körpereigener Hyaluronsäure an, das laut Vorlage gerade zwischen 30 und 40 Jahren die besten Ergebnisse erzielt. Sinnvoll kann außerdem eine regelmäßige professionelle Kosmetikpflege mit aufeinander abgestimmten Produkten sein.
Zeit für verjüngende Pflege und Tagesprodukte mit aufhellendem Effekt
Greifen Sie nach und nach zu intensiver feuchtigkeitsspendenden und aufhellenden Pflegeprodukten, die Spannkraft, Festigkeit und ein jugendliches Erscheinungsbild der Haut an Gesicht, Hals, Dekolleté und Händen wiederherstellen sollen. Beachten Sie dermatologische und gegebenenfalls augenärztliche Prüfungen der Produkte sowie klinische Studien und Bewertungen von Anwenderinnen und Anwendern. Entscheiden Sie erst nach Sichtung der Informationen über eine Investition. Eine vollständige Pflegeserie der ausgewählten Marke kann Reiniger, Gesichtswasser, Tages- und Nachtcreme, Augencreme und Serum umfassen. Aufhellende Tagespflege begleitet die Haut beim Älterwerden. Gesichtsmasken und Peelings können die Routine ergänzen; sie werden meist einmal wöchentlich angewendet.
Lifting-Cremes und Seren für sichtbare Falten kommen hinzu
Ab etwa vierzig richtet sich die Pflege auch an tiefere Hautschichten und die Kollagen- und Elastinfasern. Neben Lifting-Cremes, Seren, Boostern, Masken, Augencremes und Tagespflege mit hohem UV-Schutz für Frauen und Männer können Produkte gegen Rötungen oder Pigmentflecken sinnvoll sein. Auch spezielle Pflege für Hals und Dekolleté kann sich trotz höherer Kosten lohnen, denn an diesen Partien wird das Alter oft besonders sichtbar. Für beanspruchte Hände kommen verjüngende Nachtmasken in Handschuhform infrage. Zu den im reiferen Alter verwendeten Anti-Aging-Inhaltsstoffen zählen Hyaluronsäure, Kollagen, AHA-Säuren, Peptide, Retinol, Vitamin C und E, Coenzym Q10, D-Panthenol, Sheabutter sowie Argan- und Kokosöl. Anregungen bieten außerdem überlieferte Rezepte aus Zeiten vor modernen Cremes. So wird einer Maske aus aufgeschlagenem Eiweiß, ergänzt etwa um Honig und Zitronensaft, ein Lifting-Effekt zugeschrieben.
Feuchtigkeits- und Anti-Falten-Seren oder Booster je nach Hautzustand abwechseln
Mit den Jahren kann es sinnvoll sein, mehr Wasser und weniger Alkohol zu trinken – nach einer durchfeierten Nacht braucht der Körper länger zur Erholung. Für reifere Haut bieten sich Seren und Skin-Booster an, die an der Oberfläche und in tieferen Hautschichten wirken sollen. Sie werden vor der Tages- oder Nachtcreme auf gereinigte, trockene Haut aufgetragen. Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren machen eine individuelle Pflege wichtig: häufig zunächst mit Feuchtigkeit und erst danach mit Lifting-Produkten. Eine Beratung bei einer Kosmetikerin ist dabei besonders hilfreich. Zugleich gibt es heute eine breite Auswahl an Anti-Aging-Kosmetik für zu Hause. Dazu zählen Produkte, die Falten ähnlich wie Botulinumtoxin oder andere ästhetisch-dermatologische Verfahren mindern, glätten und auffüllen sollen. Beliebt ist niedermolekulare Hyaluronsäure, die tief in die Haut eindringen soll. Auch einige Kilogramm mehr können die Haut jünger wirken lassen; nach raschem Gewichtsverlust sieht sie dagegen oft abgespannt aus. Um die sechzig kann ein chemisches Peeling im Kosmetikstudio alle zwei Monate helfen, Verfärbungen an Wangen, Händen, Armen, Dekolleté oder Rücken zu mindern. Ein überlieferter Tipp ist, Zitronensaft über Nacht auf Pigmentflecken aufzutragen und am Morgen den ganzen Körper abzuduschen.
BELIEBTE ANTI-AGING-KOSMETIK
Verjüngende Pflege bequem von zu Hause aus auswählen
Fällt Ihnen die Orientierung zwischen den Regalen der Drogerie schwer? Online lässt sich Gesichtspflege deutlich leichter auswählen. Zu Hause können Sie sich ohne Zeitdruck die einzelnen Produkte ansehen und entscheiden, was Ihre Haut braucht. Da Hautpflege ein sensibles Thema sein kann, ist auch die größere Anonymität ein Vorteil. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie sich fachlich beraten – die passende Pflege ist entscheidend.
In der Kategorie Gesichtspflege können Sie Produkte passend zu Ihren Bedürfnissen filtern: nach Konsistenz (Creme, Serum, Öl, Maske, Gesichtswasser), Anwendung (Reinigung, Abschminken, Pflege, SPF-Schutz, Tonisierung) oder Wirkung (Feuchtigkeit, Aufhellung, Mattierung oder Spannkraft). Weitere Filter betreffen den SPF-Faktor, den Preis, die Füllmenge und die Marke. Verfeinern lässt sich die Auswahl nach Hauttyp (trocken, fettig, Mischhaut …), konkreten Hautproblemen (Akne, Falten, Pigmentflecken, Empfindlichkeit, Feuchtigkeitsmangel) sowie nach Geschlecht. So finden Sie schneller Produkte, die zu den Bedürfnissen Ihrer Haut passen.
Mit Liebe und Respekt für die Haut und das Leben
Regelmäßige, passende Kosmetikpflege ist wichtig für ein vitales Hautbild. Ebenso lohnt es sich, das Älterwerden mit Gelassenheit anzunehmen. Schließlich zeigen sich Jugendlichkeit und Lebensfreude auch in Lachfältchen, Ungezwungenheit, Aufrichtigkeit und einem offenen Blick. Für positive Veränderungen ist es nie zu spät. Während pflegende Inhaltsstoffe auf die Haut wirken, schenken Sie anderen ein Lächeln, würdigen Sie Ihre Liebsten und bieten Sie ihnen Hilfe an. Komplimente für Ihr Aussehen lassen dann vielleicht nicht lange auf sich warten.
ENZYKLOPÄDIE DER SCHÖNHEIT
WIE FINDET MAN SICH IN DER FASZINIERENDEN WELT DER KOSMETIK ZURECHT?
In der neuen Enzyklopädie der Schönheit finden Sie zahlreiche praktische Informationen über Ihre Haut und Ihr Haar. Wir bringen Ihnen Empfehlungen für die beliebtesten Produkte der dekorativen Kosmetik und zeigen Ihnen, wie Sie sich mit Freude pflegen können – und erklären Ihnen alles, was Sie schon immer über Schönheit wissen wollten.
