Die wichtigsten Regeln für die Hautpflege im Winter
Frost, Wind und trockene Heizungsluft machen den Winter zu einer Belastung für die Haut.
Die Haut, die eben noch mit Feuchtigkeit versorgt und elastisch war, kann plötzlich trocken, gespannt und gereizt wirken.
Besonders empfindliche Haut reagiert schnell auf Kälte: Rötungen, Schüppchen oder kleine Risse können auftreten, die selbst bei der gewohnten Pflege brennen oder stechen.
Das Hauptproblem im Winter? Die Haut verliert mehr Feuchtigkeit als sonst.
Frost draußen und trockene Wärme drinnen beeinträchtigen zusammen ihre Schutzbarriere.
Kurz gesagt:
Im Winter braucht die Haut mehr Feuchtigkeit, Schutz und eine behutsamere Pflege als sonst.
Versorgen Sie Ihre Haut von außen und innen mit Feuchtigkeit
Warum wird die Haut im Winter trocken, rau und juckt? Wind und Frost draußen sowie die Zentralheizung drinnen sorgen für weniger Feuchtigkeit in der Umgebungsluft. Das setzt der Haut zu: Sie verliert ihre schützende Fettschicht, trocknet aus und bekommt Risse. Linien und Falten entstehen, und äußere Einflüsse können leichter auf sie einwirken.
Eine naheliegende Lösung sind Luftbefeuchter, die die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen bei 40 bis 60 % halten. Im Handel gibt es technisch ausgereifte Geräte in verschiedenen Preisklassen. Seien Sie außerdem vorsichtig mit langen, heißen Duschen: So verlockend sie im Winter sind, sie können zum Austrocknen und Abschuppen der Haut beitragen.
Zur Feuchtigkeitspflege von außen gehört auch, den Körper von innen mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Achten Sie neben einer ausreichenden Trinkmenge auf feuchtigkeitsspendende Reinigungs- und Pflegeprodukte für Ihren Hauttyp, Ihr Alter und mögliche Hautprobleme wie empfindliche, gereizte oder gerötete Haut.
Körperöl oder Körpermilch sollten Sie laut Dermatologen und Kosmetikerinnen direkt nach dem Duschen auftragen, solange die Haut noch feucht ist. So kann die Feuchtigkeit in der Haut „eingeschlossen“ werden. Auch die Tagespflege im Winter sollte einen SPF-Schutz gegen übermäßige UV-Strahlung bieten, besonders wenn die Haut intensiver Bergsonne ausgesetzt ist.
Gönnen Sie sich reichhaltige Feuchtigkeitspflege
Im Winter lohnt es sich, bei den pflegenden Inhaltsstoffen Ihrer Feuchtigkeitspflege auf reichhaltigere Produkte zu setzen. Ihre Haut zeigt Ihnen, wenn das, was im Sommer genügte, nicht mehr ausreicht. Infrage kommen beispielsweise Hyaluronsäure, Ceramide, Peptide, Squalan, Mandel-, Jojoba- oder Arganöl… Probieren Sie aus, was zu Ihrer Haut passt, wechseln Sie die Produkte aber nicht zu häufig. Die angegebenen Wirkungen zeigen sich erst nach einigen Wochen.
Wenn Ihre Haut nicht zu übermäßiger Fettigkeit neigt, ergänzen Sie Ihre Routine bei kaltem Wetter um reichhaltigere Cremes und Gesichtsmasken. Auch auf ein Peeling müssen Sie nicht verzichten: Etwa zweimal pro Woche angewendet, kann es das Gesicht beleben und frischer wirken lassen. Im Winter können Sie vorsorglich ein Peelingprodukt für empfindliche Haut wählen.
Bei Haut, die durch trockene Innenräume und den Wechsel in die Kälte gereizt ist, kann Sheabutter ein wichtiger Pflegebegleiter sein. Sie schützt empfindliche, trockenere oder reife Gesichtshaut an Hals und Dekolleté ebenso wie Lippen und Augenpartie vor winterlichen Witterungseinflüssen. Wählen Sie auch Augencremes und Kosmetikseren mit reichhaltigerer Textur.
Vergessen Sie im Winter auch Ihre Hände nicht. Am besten haben Sie eine Handcreme am Schreibtisch, in der Küche, im Bad, im Auto und in der Handtasche griffbereit. Cremen Sie Ihre Hände ein, sobald sie sich trocken anfühlen – ruhig mehrmals täglich. Für trockene Hände und Füße gibt es außerdem spezielle kosmetische Nachtmasken in Form von Handschuhen und Socken.
Auch das Haar verdient mehr Aufmerksamkeit. Verwöhnen Sie es im Winter mit regenerierenden Shampoos, Conditionern und Masken für trockenes und strapaziertes Haar. In den sonnenarmen Monaten ist auch Zeit für ein Pflegeritual mit nährendem Haaröl.
Entdecken Sie vielseitige Pflegeprodukte
Von Herbst bis Frühling bieten sich vielseitige Pflegeprodukte an, darunter ein geschmeidig pflegendes Duschgel für Gesicht und Körper, ein vielseitiges Körperöl, eine nährende Körperbutter für sehr trockene Haut, ein multifunktionales Öl für trockene Haut und trockenes Haar, Cremes für Gesicht, Körper und Hände oder ein schützender Calendula-Balsam für Kinder bei ungünstiger Witterung.
Ihre im Winter stark beanspruchte Haut freut sich über Pflege während des Tages und vor dem Schlafengehen für Feuchtigkeit, Geschmeidigkeit, Pflege und Schutz. Die Wintersaison eignet sich auch für aufwendigere kosmetische Behandlungen im Studio, etwa Laserbehandlungen, Mesotherapie oder die Entfernung von Pigmentflecken durch chemische Peelings.
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