SCHUPPIGE HAUT UND TROCKENE HAUTSCHUPPEN
Schuppige Haut und trockene Hautschuppen im Gesicht oder an den Händen können Menschen jeden Alters beunruhigen. Die Ursachen sind vielfältig und lassen sich nicht immer vollständig beheben. Die sichtbaren Anzeichen können jedoch deutlich gemildert werden.
Was kann hinter schuppiger Haut stecken?
Eine leichte, kaum sichtbare Abschuppung gehört zur regelmäßigen Erneuerung der Haut. Ältere Hautzellen lösen sich nach und nach ab und machen neuen Platz. Bei einem genetisch bedingt trockenen Hauttyp können Schuppung, trockene Hautschuppen und häufig auch Juckreiz allerdings stärker ausgeprägt sein.
Weitere mögliche Ursachen für schuppige Haut sind mangelnde Feuchtigkeit, Sonnenbaden oder Veränderungen nach der Geburt. Mit zunehmendem Alter kommen ein Rückgang des Kollagens und eine geringere Elastizität der Haut hinzu. Mitunter kann die Abschuppung auch ein Anzeichen für eine Erkrankung sein, etwa für atopisches Ekzem, Psoriasis (Schuppenflechte) oder Kontaktdermatitis. Wenn Sie eine Erkrankung vermuten, ist ein Besuch beim Dermatologen angebracht.
Kosmetische Inhaltsstoffe bei schuppiger Haut
Vorübergehende Beschwerden durch Hautschuppung können Sie auch zu Hause angehen. Haut mit trockenen Schuppen braucht zuerst Beruhigung und Feuchtigkeit und danach Pflege mit nährenden Inhaltsstoffen. Gegen Hautschuppung werden verschiedene bekannte Inhaltsstoffe in Kosmetik für sehr trockene Haut und in After-Sun-Produkten eingesetzt:
- Aloe vera – spendet intensiv Feuchtigkeit, beruhigt, unterstützt die Regeneration und wirkt entzündungshemmend,
- Sheabutter – macht die Haut geschmeidig, pflegt sie und hält Feuchtigkeit in der Haut,
- D-Panthenol (Provitamin B5) – versorgt die Haut am ganzen Körper mit Feuchtigkeit,
- Vitamine B, A und E; Zink und Biotin – unterstützen den Feuchtigkeitsgehalt und die Elastizität der Haut,
- Urea – spendet Feuchtigkeit, macht die Haut geschmeidig, strafft sie und hält Feuchtigkeit in ihr.
Was hilft bei geschwollenen Lidern und Schwellungen unter den Augen?
Probieren Sie zur Vorbeugung und als schnelle Hilfe bei geschwollenen Augen bewährte Mittel und Anpassungen im Alltag:
- täglich ausreichend langer Schlaf bei niedriger Raumtemperatur,
- täglich 2 bis 3 Liter trinken, vor allem Wasser und ungesüßte Tees,
- weniger Salz zu sich nehmen: für Erwachsene höchstens 10 g pro Tag,
- Buchweizen, Mariendistel oder Meeresalgen in den Speiseplan aufnehmen,
- bei der Arbeit am Computer Pausen einlegen: die Augen schließen, in die Ferne blicken …,
- feuchtigkeitsspendende Augentropfen unterschiedlicher Intensität – nach Anweisung des Apothekers,
- spezielle Kosmetik verwenden – Augencremes, Gele und Seren,
- müde Augen mit Gurkenscheiben oder Teebeuteln kühlen.
ENTDECKEN SIE BELIEBTE KOSMETIK FÜR TROCKENE HAUT:
Pflege für Haut mit Schuppung oder trockenen Hautschuppen
Eine beeinträchtigte Hautbarriere sollte unabhängig von der betroffenen Körperstelle mit intensiv feuchtigkeitsspendenden Cremes gepflegt werden. Ist die Schuppung besonders stark, etwa bei Ekzemen, achten Sie auf Kosmetik für trockene, feuchtigkeitsarme, empfindliche und gereizte Haut. Spezielle Produkte verschaffen schuppiger Haut sofortige Linderung und spenden intensiv Feuchtigkeit. Gleichzeitig bilden sie einen unsichtbaren Schutz gegen äußere Einflüsse und stärken die Hautbarriere.
Zu Schuppung neigende Haut muss außerdem konsequent vor Sonne, Frost und Witterungseinflüssen geschützt werden. Auch im Winter ist eine Tagespflege mit hohem UV-Schutzfaktor für sie wichtig. Zur Pflegeroutine gehören ein mildes Gesichtsreinigungsprodukt, eine Tagescreme mit hohem UV-Schutzfaktor, eine Nachtcreme, eine Augencreme, ein Serum und eine Maske.
Auch der Kontakt mit Wasser und Seife sollte begrenzt werden – ideal ist eine kurze Dusche mit einem ölhaltigen Reinigungsprodukt. Mit zunehmendem Alter benötigen auch trockene Hände, Füße, Ellbogen und Knie mehr Pflege. Nutzen Sie moderne Körperpeelings und Körpercremes zur Pflege sehr trockener oder schuppiger Hautpartien.
Die Haut braucht Feuchtigkeit nicht nur von außen. Achten Sie deshalb darauf, viel Wasser zu trinken. Die Pflege schuppiger Haut können Sie durch alternative Methoden ergänzen, etwa durch Umschläge mit Quark, Naturjoghurt oder Kefir – Hausmittel, die traditionell zur Unterstützung der Regeneration verwendet werden. Hilfreich ist auch eine professionelle kosmetische Behandlung mit intensiver Feuchtigkeitspflege, Massage und Gesichtsmaske, bei Bedarf ergänzt durch regelmäßige Maniküre und Pediküre.
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