HAARFEUCHTIGKEIT
WIE BLEIBT IHR HAAR OPTIMAL MIT FEUCHTIGKEIT VERSORGT?
Ist Ihr Haar trocken und glanzlos? Dann braucht es Feuchtigkeit. Wussten Sie, dass Haare zu etwa 12 % aus Wasser bestehen? Junges, gesundes Haar kann Wasser selbst speichern. Mit zunehmendem Alter verliert es jedoch leichter Feuchtigkeit. Dadurch wird es weniger elastisch, bricht und bekommt Spliss. Fehlt Ihrem Haar die Spannkraft, liegt das in vielen Fällen an mangelnder Feuchtigkeit. Wie versorgen Sie Ihr Haar damit? Hier finden Sie einige Tipps.
Braucht Ihr Haar mehr Feuchtigkeit?
Um Ihr Haar passend zu pflegen, sollten Sie zunächst herausfinden, was ihm fehlt. Ob es trocken ist und Feuchtigkeit braucht, zeigt ein einfacher Test: Nehmen Sie nach dem Waschen ein noch feuchtes Haar und wickeln Sie beide Enden um Ihre Finger, damit es nicht wegrutscht. Ziehen Sie es dann vorsichtig auseinander. Lässt es sich kaum dehnen und reißt schnell, ist es trocken und benötigt Feuchtigkeit.
Was sollten Sie bei trockenem Haar vermeiden?
- Zu häufiges Waschen kann trockenes Haar belasten. Waschen Sie es daher nicht unnötig oft, verwenden Sie dabei hochwertige Produkte und wählen Sie möglichst lauwarmes statt heißem Wasser.
- Reduzieren Sie bei trockenem Haar auch das Styling mit Hitze. Zu heißes Föhnen, Locken mit dem Lockenstab und Glätten trocknen das Haar aus. Wenn Sie darauf nicht verzichten möchten, behandeln Sie Ihr Haar zuvor mit einem Produkt zum Schutz vor Hitze.
- Verzichten Sie außerdem auf Bürsten und Kämme mit scharfen Metallzinken, die dem Haar nicht guttun. Greifen Sie stattdessen zu Bürsten mit Borsten oder speziell entwickelten Kunststoffborsten. Zum Entwirren von trockenem und nassem Haar eignen sich beispielsweise die beliebten Bürsten von Tangle Teezer.
- Setzen Sie trockenes Haar möglichst weder starker Sonne noch Frost aus. Tragen Sie im Sommer einen Hut und im Winter eine Mütze. Wenn Sie in die Sauna gehen, behandeln Sie Ihr Haar mit Produkten, die es vor hohen Temperaturen schützen.
Setzen Sie auf hochwertige Produkte für mehr Haarfeuchtigkeit
Die Pflege trockener Haare beginnt mit hochwertigen Produkten, die speziell für die Versorgung mit Feuchtigkeit entwickelt wurden. Wählen Sie zunächst ein hochwertiges Feuchtigkeitsshampoo
und eine Spülung für trockenes Haar. Bei Haar, dem Feuchtigkeit und Glanz fehlen, gehören auch eine hochwertige Haarmaske und gegebenenfalls ein Haaröl zur Pflege.
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HÄUFIGE FEUCHTIGKEITSSPENDENDE INHALTSSTOFFE IN HAARPRODUKTEN
In Haarprodukten zur Feuchtigkeitsversorgung finden sich bestimmte Inhaltsstoffe besonders häufig. Welche sind das und was bewirken sie?
Aloe vera
Aloe vera versorgt das Haar mit Feuchtigkeit und Glanz und beugt außerdem Haarausfall und Schuppen vor. Ihre 12 Vitamine, 20 Mineralstoffe und 18 Aminosäuren stärken das Haar.
Glycerin
Viele Haarprodukte zur Feuchtigkeitsversorgung enthalten Glycerin. Es hilft, die Feuchtigkeit im Haar zu bewahren und Austrocknung vorzubeugen.
Seiden- und Weizenproteine
Beim Lesen der Inhaltsstofflisten von Haarprodukten sind Ihnen vielleicht schon Seiden- und Weizenproteine begegnet. Was bewirken sie? Sie versorgen das Haar mit Feuchtigkeit, verleihen ihm Kraft, Elastizität und Glanz und schützen es vor belastenden äußeren Einflüssen.
Panthenol
Panthenol ist eng mit Vitamin B5 und Pantothensäure verwandt. Es wird sowohl zur Feuchtigkeitsversorgung trockener Haut als auch für das Haar verwendet, dem es zugleich Glanz verleiht.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist aus der Kosmetik bekannt und findet auch in Haarprodukten Verwendung. Sie bewahrt die Feuchtigkeit im Haar und hält es so mit Feuchtigkeit versorgt.
IHR LEITFADEN FÜR OPTIMALE HAARPFLEGE
Warum eine Spülung verwenden?
Wozu dient eine Spülung beim Haarewaschen? Ein Shampoo entfernt Schmutz aus dem Haar, „öffnet“ es dabei aber auch und macht es anfälliger für Schäden. Die Spülung hilft, das Haar wieder zu „schließen“, glättet es und verleiht ihm Glanz. Bleibt das Haar offen, ist seine Oberfläche rau und es verknotet leichter. Eine Spülung macht das Haar geschmeidiger, trennt die einzelnen Strähnen voneinander und erleichtert so das Kämmen.
Feuchtigkeitsspendende Haarmasken
Schwaches, trockenes Haar sollten Sie regelmäßig mit feuchtigkeitsspendenden Masken pflegen. Bei der Anwendung gibt es jedoch einiges zu beachten: Verwenden Sie eine Maske höchstens einmal pro Woche und tragen Sie sie auf gewaschenes, noch feuchtes Haar auf. Lassen Sie sie mindestens 20 bis 30 Minuten einwirken und wickeln Sie das Haar in ein Handtuch, um ihre Wirkung zu unterstützen. Wenn Sie eine Maske verwenden, lassen Sie beim Waschen die Spülung weg.
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Maske mit Eigelb und Öl
Eine Haarmaske aus Eigelb und Öl versorgt das Haar mit Feuchtigkeit.
Was benötigen Sie?
- 1 Eigelb
- einen halben Esslöffel Olivenöl
- einen halben Esslöffel Kokosöl
Vermischen Sie alle Zutaten gründlich und tragen Sie die Mischung auf das Haar auf. Lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie sie anschließend mit lauwarmem Wasser aus. Masken mit Eigelb sollten Sie niemals mit heißem Wasser ausspülen.
Maske mit Banane und Honig
Eine Maske aus Banane und Honig eignet sich für trockenes Haar, dem Feuchtigkeit und Glanz fehlen.
Was benötigen Sie?
- 1 reife Banane
- 1 Teelöffel Honig
- einen halben Teelöffel Olivenöl
- Zitronensaft
Pürieren Sie die Banane und vermischen Sie sie mit den übrigen Zutaten. Tragen Sie die Maske auf das Haar auf, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend gründlich aus.
Kokosmaske
Auch eine Kokosmaske spendet dem Haar Feuchtigkeit und Glanz und macht es geschmeidiger.
Was benötigen Sie?
- 1 Esslöffel Kokosöl
- 1 Esslöffel Honig
Vermischen und erwärmen Sie beide Zutaten, bis die Mischung geschmolzen ist und sie sich verbunden haben. Tragen Sie die Maske anschließend von oben nach unten auf das Haar auf und lassen Sie sie mindestens 20 Minuten einwirken. Spülen Sie das Haar danach aus.
Haaröl: Pflege für trockenes Haar
Bei trockenem Haar können Haaröle helfen. Richtig angewendet, versorgen sie das Haar mit Feuchtigkeit und verleihen ihm Glanz. Haaröle enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, die tief ins Haar eindringen und seine Struktur wiederherstellen. Zu den beliebtesten Haarölen zählen Argan-, Lein-, Kokos-, Mandel- und Jojobaöl.
Wie verwenden Sie Haaröl richtig?
Denken Sie bei Haaröl an fettige Strähnen? Mit der richtigen Anwendung lässt sich ein gutes Ergebnis erzielen. Haaröl kann auf trockenem oder feuchtem, handtuchtrockenem Haar angewendet werden. Verwenden Sie nicht zu viel: Etwa zwei Tropfen, die Sie in den Handflächen verteilen, genügen. Tragen Sie das Öl auf die gesamte Haarlänge auf und sparen Sie den Ansatz aus.
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Schönes Haar beginnt bei der Ernährung
Auch mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Wassertrinken pflegen Sie Ihr Haar. Ausreichend und regelmäßig zu trinken ist besonders wichtig, um das Haar von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bestimmte Lebensmittel können ebenfalls dazu beitragen, das Haar zu beleben und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dazu zählen Lebensmittel mit Vitamin B und Eisen wie Nüsse, Haferflocken oder brauner Reis. Auch Obst und Gemüse, Milchprodukte mit Protein und Kalzium sowie Lein- und Kürbiskerne als Quellen für Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf die Haarqualität aus.
Lesen Sie, welche Lebensmittel zu schönem Haar beitragen können!